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下面附上一則新聞讓大家了解時事
整鍋飄香！他曬「老爸童年高檔零食」 網暴動：沾辣超讚
你也吃過這款古早味零食嗎？一名網友在臉書分享，一回家看到一整鍋「金黃香酥塊」，就知道老爸又做了這款「童年高檔零食」，讓他回味無窮，加點閒和胡椒就成了鹹爆米花，反問還有誰家餐桌會出現這個零嘴？網友看了紛紛舉手，「活動產品超人氣商品沾辣更讚」、「超懷念」！
原PO在臉書社團「爆廢公社」發文，表示一回家看到這個，就知道今天煸豬油了，只見照片裡一大鍋切成丁的肥豬肉，經過煸炒逼出豬油，剩下香酥鮮脆的「豬油渣」，隔著螢幕都能聞到香味。
原PO說，「老爸說這是他童年的高檔零食」，加點鹽、加點胡椒就是鹹爆米花了，讓人回味無窮，也好奇「還有誰家的餐桌會出現這個零嘴？」
PO文一出立刻勾起網友回憶，紛紛跳出來分享食譜，「把豬油酥切成小丁加蘿蔔乾，黑豆鼓一起炒更好吃」、「這個沾辣椒醬油更讚，不說了！我要去盛白飯阿」、「這個用來煮豬油渣湯麵超級賀呷」、「你這要在炸一下比較香，白白的有點多，還能再煸出油」。
市售燕麥加工差很大 吃錯高熱量變胖
記者林彥汝、卓煥鈞／採訪報導 【 02/12 17:45 發稿 ｜ 20:36 更新：新增影音 】
很多人早餐愛吃燕麥，但市面上產品五花八門，有三合一燕麥片、燕麥飲或燕麥棒等，聽起來好像都很健康，那你就錯了！營養師說，細看這些產品的成份，你會發現糖、熱量相當高，燕麥的成份很少，吃多還容易變胖，建議吃最單純的燕麥粒或大燕麥片，營養最完整。
營養師劉怡里：「這個部分你看它煮出來的燕麥這樣稠稠的，其實它就是所謂的β-葡聚糖，那我們俗稱就是水溶性膳食纖維，水溶性膳食纖維其實對三高的人來講是有幫助的。」
營養師說，很多人會加牛奶，但建議最好偶爾換豆漿或優格，均衡營養。
營養師劉怡里：「理論上來講，因為燕麥是屬於比較高的植酸的成份，還有裡面含有比較高的磷的部分，那如果你長期每天都是用燕麥去加牛奶去做搭配，那有可能會影響到這個鈣的吸收。」
燕麥要吃得營養又健康秘訣就是越單純越好。
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