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下面附上一則新聞讓大家了解時事
搶救遺址 國4豐潭段延至111年底完工 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網
國道4號豐原、潭子段施工期間，施工人員在豐原1號隧道西口發現文化遺址，為搶救文物，工期因此延後1年半。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 國道4網路購物開箱文號豐原潭子段目前總工程進度近19%，但施工過程一波三折，不僅隧道施工困難，施工人員更在豐原1號隧道西口發現朴口遺址，停工搶救後復工，降挖過程又發現牛罵頭文化層，原訂110年6月通車，為搶救文物，工期因此延後1年半。國道4號豐潭段106年動工，全線有3分之開箱文送禮1是隧道段，施工期間為降低對周遭住戶的生活影響，施工團隊調整隧道開挖輪進工序，晚間9點至隔天早上7點停止開炸，晚間10點至隔天早上8點夜間持續施工，但不2018熱銷產品推薦產品出碴，降低夜間施工噪音震動干擾。. } }); } 高公局人員指出，隧道施工有很多條件限制，有一半以上時間不可爆破、出碴，「一天可以挖1公尺已很不得了！」隧道施工受限之外，豐原1號隧道區施工時，在地表下3公尺發現遺址，緊急停工後分區挖掘，挖掘出陶器、石刀、網墬、釜鋤形器、錛鑿形器等石器，屬台灣中部新石器時代晚期典型的營埔文化，距今約2500至3500年。豐原1號隧道西行線第一階段去年8月復工，但進行降挖過程，考古監看人員又發現地表下7公尺處，埋藏更早期的文化層，再停工搶救，挖掘石刀、玉環、紅色繩紋陶、斧鋤形器、錛鑿形器等遺物，判斷屬台灣中部新石器時代中期的牛罵頭文化層，距今約3500至4500年。高公局第2新建工程處副處長卓高瑞說，為搶救遺址，又不讓工程落後太多，調整施工順序，並採分區搶救和施工，預估搶救作業持續到明年8月，國4豐潭段原訂110年6月通車，延後至優惠專區購物111年底才可完工。
真的有壓力肥！ 自律神經失調造成
上班壓力大，有時仰賴大吃大喝來犒賞自己，有時忙到沒胃口，明明沒吃什麼，體重卻還是不減反增。醫師提醒，當體重和壓力指數成正比時，可能是「壓力肥」的體質。壓力為什麼會造成身體的肥胖？聯青診所家醫科醫師顏佐樺表示，壓力肥與自律神經失調有關，若長時間處於高壓狀態，身體為了對抗壓力，交感神經會處於亢奮狀態，而副交感神經則被抑制，當自律神經長期無法獲得平衡，就會促使腎上腺分泌壓力荷爾蒙「皮質醇」，讓身體對食物的需求量大增，胰島素阻抗造成血糖浮動，使得脂肪囤積在腹部與臀部而形成了「中心型肥胖」。. } }); } 顏佐樺指出，若不想要壓力讓自己變胖，又無法避免生活中的各式壓力，就必須採取更健康的生活習慣來緩解壓力，讓自律神經有機會重獲平衡，例如運動可以幫助腦部釋放快樂荷爾蒙「血清素」與「多巴胺」，提升正能量而讓身、心減壓；良好的睡眠品質，有助自律神經系統的調節，促進新陳代謝修補細胞、亦可調節荷爾蒙和免疫系統機能。此外，研究發現，缺乏「色胺酸」也會容易使人焦慮、易怒，顏佐樺指出，人體無法自行合成色胺酸，必須仰賴飲食攝取，如：香蕉、牛奶、堅果、芝麻都是不錯來源。壓力大也會造成人體鈣質的流失，牛奶、芝麻還能幫助補充鈣會員專屬活動優惠質；而芝麻也富含豐富的礦物質鎂，有助於肌肉、神經放鬆，適度補充維生素B群也有助於提升活力來紓緩壓力。壓力非單一面向可以被解決，顏佐樺建議，可先透過「壓力荷爾蒙」功能醫學檢查數據後，在醫療團隊協助下，多方從營養、代謝、器官功能和身心狀態等多層面做整合性治療，讓身體在良性循環下，平衡身體內外壓力以遠離壓力肥。醫師提醒，當體重和壓力指數成正比時，可能是「壓力肥」的體質。本報資料照片 分享 facebook
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